Retraite Yoga et méditation entre Sahara et montagnes

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8 Jours / 7 Nuits
Availability : MAR 22' - DEC 24'
Djerba
Djerba
Min Age : 16
Max People : 12

Semaine de méditation pour découvrir les splendeurs du sud de la Tunisie en pratiquant quotidiennement des exercices de Yoga à travers des dunes infinies du désert de Sahara et sur les montagnes de Dhahar avec des vues à couper le souffle en explorant des oasis exubérantes au milliers de palmiers, en découvrant d’authentiques villages berbères et en admirant des levers et des couchers de soleil époustouflants. Faites l’expérience d’un hébergement inhabituel dans un hôtel boutique typique, des gîtes troglodytes et des éco-lodges au Coeur de la palmeraie, avec une nuit dans un superbe campement saharien, régalez-vous des délicieux repas de la cuisine locale tunisienne. Vous quitterez la Tunisie en vous sentant complètement renouvelé et plus fort que jamais avec des souvenirs memorable.

Détails

Lieu de départ

L’aéroport International Djerba Zarzis

Heure de départ

Normalement, après la séance de Yoga et le petit déjeuner (voir avec le guide du circuit et le coach de Yoga). 

Le prix inclut

  • 7 nuitées dans les hôtels mentionnés
  • Guide professionnel pendant la visite
  • Coach de Yoga professionnel pendant le circuit
  • Véhicule climatisé
  • Boissons soft pendant les repas
  • Visites indiquées dans le programme

Le prix n'inclut pas

  • Vol
  • Boissons (sauf pendant les repas)
  • Excursions facultatives
  • Visites non mentionnées dans le programme

Important

  • Le dîner de la première nuit, comme le petit déjeuner du dernier jour, dépend de l'horaire du vol
  • Pour des raisons techniques, l'ordre des visites pourrait être inversé
LES POINTS FORTS
  • Des repas sains adaptés à la retraite de yoga
  • Coach professionnel de yoga
  • Visite du principal village berbère historique du sud de la Tunisie

NOTE

Ce circuit est destiné aux groupes, il pourrrait  être adaptée à vos exigences et à vos besoins. N’hésitez pas à nous contacter pour adapter l’itinéraire à vos projets de voyage, à la durée et à votre budget.

Itinéraire

JOUR 1 : ARRIVÉE À DJERBA

Arrivée à l’aéroport de Djerba, assistance par notre équipe et transfert à l’hôtel. Nuit dans une maison d’hôte ou un hôtel 4 étoiles. (Pas de cours de yoga et dîner non inclus).

JOUR 2 : DÉCOUVERTE DES VILLAGES BERBÈRES

Nous démarrons notre journée par une séance de yoga matinale au lever du jour à la terrasse de la piscine ou sur la plage (environ 1h30) suivie d’un délicieux petit déjeuner. Puis nous partons de Djerba vers les montagnes de Dhahar en traversant la chaussée romaine, la route qui relie l’île au continent. Visite du Ksar Ezzahra, ancien grenier à blé berbère qui stockait de la nourriture dans ses Ghorfas. Puis route vers Chenini, un ancien village berbère construit entre deux crêtes de collines pour protéger le village des raids des tribus. Les habitants vivent encore dans des grottes nidés à l’intérieur des murs de ces montagnes; visite du village et de la légendaire mosquée des “Sept Dormeurs”. Déjeuner typique à Chenini pour savourer les repas berbères locaux. Après déjeuner, route vers Douiret, un ancien village berbère fortifié et abandonné, perché sur l’éperon d’une colline au-dessus d’une splendide mosquée blanchie à la chaux. Cours de yoga dans le village de Douiret en fin de la journée (environ 1h30) puis délicieux dîner à base de produits locaux et nuit dans l’étonnant Lodge troglodyte “Gîte de Douiret”

JOUR 3 : AVEC LES TROGLODYTES

Méditation du matin enchaîné par un cours de yoga le matin dans les ruines de l’ancien village de Douiret (environ 1h30), puis vous dégustez un petit déjeuner savoureux et sain à base de produits locaux. Départ pour la visite du Ksar Ouled Soltane, un ancien grenier à grains à plusieurs niveaux, bien préservé et fortifié par les tribus berbères au XVIIe siècle et composé de plusieurs cellules superposées appelées Ghorfas utilisées pour stocker la nourriture. Nous poursuivons notre voyage vers Guermessa, un village berbère en ruines situé au sommet d’une colline, avec les vestiges visibles d’une forteresse construite pour protéger les habitants des bandits, visite du village et déjeuner typique pour savourer les délices de l’art culinaire Berbère. Après le déjeuner, départ pour la visite du Ksar Hadada, ancien grenier utilisé par les tribus nomades et berbères pour stocker les denrées alimentaires. Après une pause panoramique, départ pour Matmata, un village berbère impressionnant d’une beauté unique, connu pour ses maisons souterraines et son paysage lunaire. Arrivée à l’épatant Lodge troglodyte “Au Trait d’Union”et cours de Yoga jusqu’au coucher du soleil (environ 1h30). Dîner merveilleux au restaurant troglodyte avec un menu spécial et ensuite nuit dans un Lodge troglodyte.

JOUR 4: MERVEILLEUSE NUIT DANS LE DÉSERT SOUS UN CIEL ÉTOILÉ

Après une nuit calme et douce dans le Lodge troglodyte, vous profitez d’un cours de yoga le matin sur la place principale du Lodge (environ 1h30), puis d’un petit déjeuner typique pour vous sentir plus actif. Puis départ pour explorer le village de Matmata, visite d’une maison troglodyte habitée pour découvrir l’architecture berbère ancestrale. Visite de l’hôtel Sidi Driss Troglodyte le lieu de tournage de quelques épisodes de fameux film Star Wars, puis continuation vers Tamezret, un fascinant village de montagne avec un fantastique paysage de maisons en pierre magnifiquement exposées sur la nature. Visite guidée du sommet du village où se trouve l’ancienne mosquée, lieu de rencontre des anciens du village pour jouer aux cartes et aux dominos. Déjeuner en route, puis transfert en véhicule 4X4 au campement saharien. A l’arrivée au campement, vous explorez les dunes de sable et admirer le paysage puis vous profitez d’un cours spécial de yoga (environ 1h30) jusqu’au spectaculaire coucher de soleil. Dîner délicieux autour d’un feu de camp et vous passez une nuit inoubliable au campement saharien sous un merveilleux ciel étoilé, vous serez logés dans des tentes berbères avec, des lits confortables, équipés de couvertures, d’oreillers et de draps.

JOUR 5: DU SAHARA AU LAC SALÉ

Vous commencez la matinée avec une vue spectaculaire dès premières lueurs du jour sur les dunes dorées géantes de l’immense Sahara, puis vous suivrez un cours spirituel spécial de yoga doux et régénérant (environ 1h30) en admirant un merveilleux lever de soleil sur les dunes de sable et en profitant du la musique de silence. Par la suite, un petit déjeuner plein de vitalité vous sera servi. Dans ce cadre naturel éblouissant, nous faisons une promenade (environ 2h30) sur les dunes de sable fin ocre du Sahara. Après la pause déjeuner, nous rejoignons le 4×4 dans le campement saharien et nous nous rendons au Chott El Jerid, le plus grand lac salé de Tunisie, asséché connu pour son phénomène de mirage, où nous nous arrêtons pour prendre des photos et admirer le magnifique paysage du lac. Nous nous rendons à Tozeur, une charmante ville établie autour d’une immense oasis célèbre pour ses millions de palmiers produisant des dattes de la meilleure qualité appelée “Deglet Nour”exportées dans le monde entier. A votre arrivée dans ce merveilleux hôtel typique, vous terminerez la journée par un cours de yoga relaxant (environ 1h30) sous les palmiers. Nuitée dans un merveilleux Eco-Lodge “Diar Abou Habibi” au cœur de la palmeraie de Tozeur.

JOUR 6: LE CHARME DES OASIS DE MONTAGNE

En ouvrant les yeux le matin, vous vous retrouvez entouré de milliers de palmiers qui respirent un air pur et frais pour donner plus d’oxygène à votre corps, puis vous commencez un cours de yoga spécial détente (environ 1h30) dans la palmeraie en respirant le parfum des arbres et des plantes botaniques. Après un délicieux et riche petit déjeuner, nous commençons la journée avec énergie en partant à la découverte des oasis de montagne entrecoupées par le massif de l’Atlas. Arrivée à Chebika et visite à pied de l’oasis avec ses paysages montagneux époustouflants et ses sources d’eau naturelles. Nous continuons vers Tamerza, la deuxième oasis, avec sa célèbre cascade d’eau et son vieux village abandonné. Puis nous poursuivons notre route vers Mides, la troisième oasis de montagne située juste à la frontière tuniso-algérienne, avec son paysage à couper le souffle surplombant un impressionnant canyon. Puis, retour à Tozeur et nous terminons la journée par un cours de yoga afin de se recentrer sur la journée passé et harmoniser notre corps et notre mental à l’environnement (environ 1h30) à l’Eco Lodge sous les palmiers. Nuit à l’Eco-Lodge “Diar Abou Habibi”

JOUR 7 : DERNIÈRE CLASSE DE YOGA ET RETOUR À L’ÎLE

Réveil au lever de soleil pour profiter d’une dernière séance de yoga pleine d’énergie (environ 1h30), après un agréable petit déjeuner, nous commençons, la journée en découvrant l’ancienne médina de Tozeur, visite du quartier traditionnel “Ouled El Hadef” dans la vieille ville de Tozeur avec des maisons traditionnelles qui arborent de belles façades décoratives aux motifs géométriques spécifiques faites en briques d’argile cuites au four local. Ensuite, nous visiterons quelques ateliers où sont fabriquées à la main des briques en argile naturelle. Départ vers Gabès pour le déjeuner. Par la suite, visite de Gabès, la ville oasis côtière, visite d’ancien marché aux épices et au henné appelé “Jara”, puis visite de l’oasis maritime, départ pour l’île de Djerba avec le bac. Arrivée à l’hôtel, vous profitez d’un dernier cours de yoga et vous amusez d’un dernier dîner de groupe. Nuit dans un hôtel de charme ou un hôtel 4 étoiles.

JOUR 8 : FIN DU VOYAGE

Après le petit déjeuner, départ vers l’aéroport pour le vol de retour. Fin de nos services.

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Photos

Quéstions Fréquentes

Est-ce que j'ai besoin d'un visa pour entrer en Tunisie ?

Cliquer ici pour savoir s vous avez besoin d’un visa pour visiter la Tunisie.

Comment puis-je vous trouver à l'aéroport à mon arrivée en Tunisie ?

Dès que vous aurez récupéré vos bagages à l’aéroport et franchi la porte des arrivées, vous trouverez notre assistant qui vous attend avec un panneau de bienvenue portant votre nom ou celui de votre agence pour vous accompagner et assurer le transfert à  votre hôtel et vous donner les information nécessaires. 

Où puis-je changer de l'argent ?

A votre arrivée à n’importe quel aéroport en Tunisie, vous pouvez changer de l’argent dans les guichets des banques qui sont ouverts 24/7 ou bien à la réception de votre hôtel.

Comment puis-je avoir une carte SIM ?

A votre arrivée à l’aéroport, vous trouverez les guichets des compagnies de téléphonie mobile Tunisie Telecom, Ooredoo et Orange pour acheter une carte SIM à partir de 30 TND payée sur place et valable au moins pour une semaine.  

Quelle est la tension électrique utilisée en Tunisie ?

Le courant électrique utilisé en Tunisie est de 220 V dans tout le pays y compris les hôtels. Les prises utilisées sont à doubles entrée et identiques aux prises françaises.